Es tönen die Lieder, der Heuschnupfen kommt wieder ...

Pollen im Frühjahr

Jedes Frühjahr bekomme ich die lästigen Pollen der Frühblüher wie Hasel, Erle usw. zu spüren. Geschwollene, juckende Augen und eine laufende Nase begleiten mich hartnäckig durch den Tag. Kann ich jetzt noch etwas tun, damit die störenden Symptome gemildert werden?

Verschiedene Strategien der Schulmedizin wie Antiallergietabletten, Cortisonspritzen oder die Desensibilisierung sind hinlänglich bekannt. Auch in der Naturheilkunde gibt es diverse Konzepte, die eine grösstmögliche Beschwerdefreiheit anstreben. Bei diesen Massnahmen ist es von Vorteil, wenn man sich frühzeitig Gedanken macht. Jetzt ist ein geeigneter Zeitpunkt, mit der Einnahme von Vitalstoffen zu beginnen. Die wichtigsten sind: Magnesium 250 mg, Kalzium 500 mg und Vitamin C 2–4 g (jeweils als Tagesmenge). Diese Stoffe tragen erfolgreich dazu bei, die Empfindlichkeit des Körpers zu reduzieren.

Da das Immunsystem zu 80 % im Darm steckt und eng mit den dort…